ストレッチングボードXO
●「ストレッチングボードXO」の特徴
●「ストレッチングボードXO」の使い方
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効果を見るために、まず床の上で前屈してみてください。そして無理のない角度に「ストレッチングボードXO」を調節してみてください。 | 約一分間調節した「ストレッチングボードXO」の上に垂直に立ってください(お尻を出さないように)。初めは、少し痛みを感じますが差し支えありません。 |
約30秒間前へ前へと息を吐きながら前屈します。その時に各ゾーンが伸びます。 | 左手を伸ばし。左膝を曲げ、片方の膝をまっすぐにします。それを左右交互に行います。 |
「ストレッチングボードXO」からおりて床の上で前屈してください。手と床の距離が短くなって90秒後の効果がはっきりと分かります。 |
ストレッチングボードであなたの筋肉健康度をチェック!
あなたの筋肉の健康度をストレッチングボードでチェックできます。
乗ってまっすぐに立ったときに、ふくらはぎが痛くなってしまう角度が大きいほど、理想の筋肉です。
0~5度 |
リハビリ中の方 |
21~25度 |
足・腰の疲れやすい方 |
6~20度 |
ケガ・ギックリ腰に要意 |
26~30度 |
一般人の健康角度 |
従来のストレッチングボードにXOボードが追加され、さらにパワーアップ!!
X脚・O脚の対策が可能になりました!
足ふみ台の上にXOボードを乗せます。
その時内側を高くすることにより、体重が中心の方へ移動して、X脚の対策ができます。
逆に外側を高くすると、O脚や下腿のねじれの対策ができます。しかも1日わずか90秒でOKです!
ストレッチングボードXOで理想の「健康」と「美」を手に入れましょう!
●青竹踏みを応用した足踏み台
●かかとの位置を固定するパット
●角度が一目で分かる角度表付
●6~30度の間で角度を変えられる調節板
商品詳細
サイズ/130×360×305mm
材質/本体:ABS樹脂
パット:発砲ポリエチレン